Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 49,37g | Eiwit: 63,93g | Kolhy: 223,64g.
Ontbijt: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 삶은 계란, Kalles Kalles - Original, Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 아오리사과, 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 방울 토마토. Lunch: 시래기나물, 멸치볶음, 깍두기, 상추, 순두부찌개, 흑미밥. Diner: 혼합 견과류, 찐옥수수, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 풀무원 네컵 연두부, 복음자리 딸기잼, Wasa Multi Grain Crispbread, 찐감자. meer...
|
|
1833 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 3 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 42 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|