Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2020
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 38,80g | Eiwit: 70,82g | Kolhy: 236,23g.
Ontbijt: Honing, Everyday Magere Melk, Delhaize Havermout, Banaan. Lunch: Boni Mayonaise met Citroen , Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Diner: Everyday Magere Melk, Boni Cereal Flakes met Pure Chocolade. Snacks/Andere: Storck Merci. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Squats - 5 minuten, Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teske92's Gewicht Geschiedenis
|