Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2387 kcal
|
Vet: 94,32g | Eiwit: 148,86g | Kolhy: 240,81g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Nutella Choco, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Aldi Gouda Jong 48+, Nestlé Gecondenseerde Melk met Suiker, Wortelen, Peren, Groene Paprika, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Olijfolie, Kipfilet. meer...
|
|
3317 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Crosstrainer - 43 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 16 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 5 uren en 46 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|