Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 52,27g | Eiwit: 81,43g | Kolhy: 150,24g.
Ontbijt: 커피, 사과, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 방울 토마토. Lunch: 조미김, 콩나물, 김치, 계란찜, 공기밥, 낙지볶음. Diner: Bionaturae 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 안심스테이크. Snacks/Andere: 아오리사과, 커피, 바나나, 아오리사과. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
21 jul 20 door lid: hhush_
|
왜 hobodon님 아침 식단이 안 올라올까요... 불안하게... 😆
21 jul 20 door lid: jenny3088
|
감사합니다. 아침에 급한 이메일 처리하느라 늦었습니다 ~ ㅎㅎ
22 jul 20 door lid: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|