|
Hop... We vertrekken aan onze wandeltocht met een heerlijke picknick 🧺 .... Ben benieuwd hoeveel km we gaan afleggen 🦶🦶🦶🥳...
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 66,24g | Eiwit: 78,80g | Kolhy: 297,11g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Omelet of Roerei, Koffie met Melk. Lunch: Goudse Kaas, Zoete Aardappel Brood. Diner: Colruyt Pastasalade, Aoste Kip Salami, Goudse Kaas, Bruine Boterham. Snacks/Andere: AH Dunne Maiswafels, Colruyt Everyday Nic Nac, Body & Fit Smart Bar Delicious Chocolate, Watermeloen, Vanille Wafel (Vetarm), Melk (Vol), Bosbessen, Vijgen, Banaan. meer...
|
|
1730 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|