Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 25,62g | Eiwit: 101,24g | Kolhy: 119,09g.
Ontbijt: Alpro Soya Almond Unsweetened, Cock's Fresh Gerookte Kalkoen, AH Kaas Belegen 20+, Le Pain des Fleurs Bio Crackers Quinoa, Wasa Lichtgewicht, Boni Kippenvleesbrood. Lunch: Bettine Geitenkaas Bolletjes, AH Zeewiersalade, AH Cherrytomaten , Ijsbergsla, Boni Augurken op Azijn, Colruyt Everyday Zilveruitjes, Jalapeno Peper, Uien, Komkommer (Geschild). Diner: Sauvignon Blanc, Go Tan Sriracha, Spreewaldrabe Mierikswortel met Room, Bloemkoolsoep, AH Pittabroodjes Volkoren, Aldi Kippenborstfilet, Uien, Rode Paprika. Snacks/Andere: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Nxt Level Whey Karamel Sea Salt. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dorie13's Gewicht Geschiedenis
|