Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 49,59g | Eiwit: 81,20g | Kolhy: 252,45g.
Ontbijt: 방울 토마토, 커피, 바나나, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, 제스프리 골드키위, Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유 저지방. Lunch: 서브웨이 서브웨이 클럽. Diner: 코스트코 자왕무시, 김치, 백김치, 미소된장국, 야채샐러드, 장어덮밥. Snacks/Andere: 방울 토마토, 사과, 커피, 사과, 바나나. meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|