Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2013
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
806 kcal
|
Vet: 35,84g | Eiwit: 56,95g | Kolhy: 77,58g.
Ontbijt: Tomaten, Campina Verse Kaas Half Volle. Lunch: Mango's, Bramen. Diner: Goudse Kaas, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Snacks/Andere: Zoete Chocolade Snoepjes, Koffie (Gemalen, Cafeïnevrije), Oploskoffie (Poeder), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|