Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 84,54g | Eiwit: 58,52g | Kolhy: 186,38g.
Ontbijt: Boni Granaatappelpitten, Delhaize San Marzano Tomaat, Tropicana Appel Kiwi Komkommer, Soubry Soubry Donker Brood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn, Zwarte Peper, Rode Peper of Cayennepeper, Basilicum, Zout, SA Perrin Vermot Morbier, Vitamine Vital 50+, Coffee (Instant), Carbonated Water Unsweetened. Lunch: Sondey Rijstwafels Gezouten, Chef Select Hummus Zongedroogde Tomaat Chef Select, Avocado. Diner: Soubry Soubry Donker Brood, Aveve Waldkorn, Liebig Délisoup Julienne Oosterse Groenten. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Eridanous Eridanous Baklava. meer...
|
|
4051 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 40 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Afwassen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
17 jul 20 door lid: wal.ter
|
@Wal.Ter: Inderdaad goed, maar het schommelt nu ENORM!
18 jul 20 door lid: Dziubinski242
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|