Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2313 kcal
|
Vet: 59,14g | Eiwit: 78,08g | Kolhy: 332,83g.
Ontbijt: 체리, 찐고구마, 커피, 사과, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, Wasa Multi Grain Crispbread, Kalles Kalles - Original, 파프리카, 삶은 계란. Lunch: 농심 튀김우동 컵면, 계란말이김밥, 연근조림, 김치, 배추나물, 파프리카, 두부부침. Diner: 체리, 바나나, 영양떡, 맥주 맥주, 찐고구마, 피코크 로스트 순살 치킨. Snacks/Andere: 수박, 야쿠르트 야쿠르트, 커피, 체리, 사과. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Koken - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren, Stofzuigen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|