|
Was het weer even helemaal kwijt.
Wel opgelet dat het niet ONWIJS uit de hand zou lopen, dat is het ook niet maar ben ook geen zier opgeschoten.
Ik ga even voor een tweede golf ;-)
Vandaag ook weer beginnen met bewegen, is er ook beetje bij ingeschoten laatste tijd.
Eerste doel, onder de 70 nu!
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
451 kcal
|
Vet: 28,21g | Eiwit: 10,88g | Kolhy: 37,79g.
Ontbijt: Worstenbroodje. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|