Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 68,81g | Eiwit: 74,45g | Kolhy: 162,81g.
Ontbijt: Delhaize San Marzano Tomaat, Sodergarden Sodergarden Garnalen in Cocktailsaus, Zout, Basilicum, Rode Peper of Cayennepeper, Zwarte Peper, Tropicana Blackcurrant Strawberry Blueberry, Aveve Waldkorn, Lidl Kippengehakt, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Soubry Soubry Donker Brood, Gebakken Ei, Colruyt Everyday Paneermeel, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Chef Select Hummus Pikant Chef Select, Sondey Rijstwafels Gezouten. Diner: Colruyt Paella Colruyt. Snacks/Andere: Bofrost Bofrost Frozen Yogurt Perzik-Maracuja. meer...
|
|
4184 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Autorijden - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Afwassen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|