Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 31,31g | Eiwit: 87,05g | Kolhy: 131,25g.
Ontbijt: AH Amandelmelk, Quaker Havermout (50g), Cappuccino. Lunch: Witloofsoep, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalkoen in magere prei. Diner: Bolletje Knäckebröd Sesam, Colruyt Bereid Gehakt Tartaar, Delhaize Witte Wijnazijn , Boni Groene Olijven Bio, Ajuin, Delhaize Kerstomaten. Snacks/Andere: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Oat Dream Havermelk, Nxt Level Whey Karamel Sea Salt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dorie13's Gewicht Geschiedenis
|