Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 46,17g | Eiwit: 93,68g | Kolhy: 344,55g.
Ontbijt: 제스프리 골드키위, 커피, 찐옥수수, 혼합 견과류, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, 파프리카, 상하목장 유기농 우유 저지방, 사과. Lunch: 두부된장국, 조미김, 떡갈비, 깻잎장아찌, 멸치볶음, 김치, 현미밥. Diner: 깻잎장아찌, 김치, 명란젓, 삶은오징어, 비비고 전복죽. Snacks/Andere: 스키피 땅콩버터 크리미, 복음자리 딸기잼, 식빵 토스트, 상하목장 유기농 우유 저지방, 찐옥수수, 강냉이, 한약, 롯데 청포도 캔디, 사과. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|