|
pfff, ik val al een ganse week niets af. 'k vrees voor een plateau, want ik doe alles volgens mijn keto macro's. Hopelijk duurt dit niet te lang
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
632 kcal
|
Vet: 37,98g | Eiwit: 42,53g | Kolhy: 12,83g.
Ontbijt: Koffie. Lunch: Boni Honing Mosterd Vinaigrette, Gerookte Zalm, Scampi, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Rosé, Salade met Diverse Soorten Sla. Snacks/Andere: gebakjes. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|