Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 51,97g | Eiwit: 74,24g | Kolhy: 132,81g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Vanille, Lidl Banane, Flocons d'Avoine, Lait de Soja, Melon Galia. Lunch: Melon Galia, Délifin Salami Bolzano. Diner: Pommes de Terre Vapeur, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Filet de Poulet. Snacks/Andere: Aldi Golden Power (Blikje), Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Milsani Magere Verse Kaas met Aardbei. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
depraetere's Gewicht Geschiedenis
|