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Non so perché, cercherò di stare più attento ai macros oltre che alle calorie!
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126,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2350 kcal
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Vet: 108,57g | Eiwit: 135,31g | Kolhy: 188,72g.
Ontbijt: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Diner: Tuborg Birra, Delizie del Contadino Salsicce senza Pelle di Tacchino con Pollo e Suino, Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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