Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 51,04g | Eiwit: 72,13g | Kolhy: 364,93g.
Ontbijt: 스키피 땅콩버터 크리미, 바나나, 커피, 사과, 혼합 견과류, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유 저지방, 당근. Lunch: 우동, 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 오뚜기 양송이 스프 (200g), 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥. Diner: 계란국, 멸치볶음, 깍두기, 김치, 비비고 불고기 비빔밥. Snacks/Andere: 체리, 바나나, 커피. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|