Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 57,09g | Eiwit: 120,28g | Kolhy: 275,24g.
Ontbijt: 커피, 사과, 혼합 견과류, 체리, Kalles Kalles - Original, Wasa Whole Grain Crispbread, 상하목장 유기농 우유 저지방, 삶은 계란, 당근. Lunch: 멸치볶음, 김치, 두부, 북어포, 비비고 사골곰탕 (300ml), 현미밥. Diner: 조미김, 부추무침, 콩나물, 김치, 계란찜, 낙지볶음, 공기밥. Snacks/Andere: 커피, 바나나. meer...
|
|
1908 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Autorijden - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|