|
😳
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2495 kcal
|
Vet: 79,68g | Eiwit: 139,59g | Kolhy: 316,41g.
Ontbijt: 연어, 수박, 커피, 혼합 견과류, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 연어 사시미, 당근. Lunch: 김치볶음, 명이나물, 멸치볶음, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 현미밥. Diner: 공기밥, 낙지볶음, 콩나물, 김치, 오이소박이, 감자조림. Snacks/Andere: 수박, 한약, 강냉이, 수박. meer...
|
|
1615 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Koken - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|