Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2013
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 28,86g | Eiwit: 47,96g | Kolhy: 157,38g.
Ontbijt: Wit Brood. Lunch: Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen), Gesneden Ham (Extra Dun), Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Diner: Muffin met Chocolate Chip, Spagetti met Saus (Crucke), Oosterse Stijl Rijstnoedelsoep met Rundvlees (Vietnamese Phó Bo). Snacks/Andere: Golden Bridge Balance Bar. meer...
|
|
3391 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marnik71's Gewicht Geschiedenis
|