Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 59,76g | Eiwit: 27,81g | Kolhy: 159,54g.
Ontbijt: Boni Kersenconfituur, Planta Planta met Boter, Volkoren Brood, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). Lunch: Danio Bosbes Myrtille, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Wortelen, Sperziebonen, Cherrytomaten, Komkommer (Geschild), Kropsla, Bloemkool. Diner: Nutella Choco, Planta Planta met Boter, Wit Brood, Pijnboompitten (Pignolias), Olijfolie, AH Kookroom , Sjalotten, Courgette, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Andere: Pringles Classic Paprika, Storck Merci. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Werken - 7 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anpeti's Gewicht Geschiedenis
|