Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2020
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 107,21g | Eiwit: 68,43g | Kolhy: 110,45g.
Ontbijt: Babyspinazie, Lovilio Gorgonzola Lovilio Dolce, Zwarte Peper, Rode Peper of Cayennepeper, Cherrytomaten, Avocado, Delhaize Extra Olijfolie, Milbona Mini Kaasblokjes zonder Olie Classic, Bakalland Chrupiąca Sałatka , Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Aveve Waldkorn. Lunch: Baresa Pesto, Hummus Zongedroogde Tomaat Chef Select, Hummus Pikant Chef Select, Sondey Rijstwafels Gezouten, Boni Bio Rijstwafels. Diner: Lidl 4 Granenmix met Quinoa en Linzen, Delhaize Extra Olijfolie, Bofrost Bofrost Kalkoenmedaillons Natuur, Bofrost Bofrost Romanesco Groentenmix. Snacks/Andere: Cherrytomaten, Delhaize San Marzano Tomaat, Radijs, Saint Alby Gehaktballetjes Oosterse Wijze, Druiven. meer...
|
|
3842 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten, Zitten - 3 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|