Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 50,51g | Eiwit: 86,63g | Kolhy: 203,13g.
Ontbijt: 프리코 에멘탈 슬라이스, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 연어 사시미. Lunch: 미역국, 롯데 롯데비엔나, 김치, 파프리카, 멸치볶음, 명이나물, 현미잡곡밥. Diner: 야채샐러드 (드레싱없이), 상하목장 유기농 우유 저지방, 체리, 찐고구마, 혼합 견과류, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 마이닭 닭가슴살 케이준, 방울 토마토. Snacks/Andere: 사과, 강냉이, 노브랜드 너트바 초코아몬드, 한약. meer...
|
|
1772 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|