Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 29,01g | Eiwit: 60,23g | Kolhy: 126,62g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Zespri Kiwi Gold, Lidl Peer, Lidl Havermout. Lunch: AH Zwarte Olijven zonder Pit, Parmezaanse Kaas, Bonduelle Edamame Bonen, AH Tomaat, Nevo Komkommer met Schil. Diner: Spinazie, Jumbo Volkoren Pasta, Rode Paprika, AH Gebakken Spekjes, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Kookroom Light. Snacks/Andere: AH Rijstwafels Zeezout. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|