Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 97,78g | Eiwit: 102,48g | Kolhy: 204,39g.
Ontbijt: 파프리카, 커피, 사과, 혼합 견과류, Kalles Kalles - Original, Wasa Whole Grain Crispbread, 상하목장 유기농 우유 저지방, 삶은 계란. Lunch: 김치, 고등어구이, 멸치볶음, 명이나물, 파프리카, 보리밥. Diner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 완두콩, 으깬 감자, 감자 튀김, 이케아 미트볼. Snacks/Andere: 사과, 노브랜드 너트바 초코아몬드, 제스프리 골드키위, 한약. meer...
|
|
1943 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|