Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 85,15g | Eiwit: 97,09g | Kolhy: 267,19g.
Ontbijt: 삶은 계란, 찐고구마, 토마토, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, 제스프리 골드키위, Wasa Whole Grain Crispbread, 사과, 커피. Lunch: 혼합 견과류, 김치, 두부, 팔도 꼬꼬면 왕컵. Diner: 단무지, 김치, 밥, 달걀, 돈까스. Snacks/Andere: 물, 노브랜드 너트바 초코아몬드, 제스프리 골드키위, 사과, 한약, 사과. meer...
|
|
1832 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 15 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|