|
😊
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 36,24g | Eiwit: 80,30g | Kolhy: 150,96g.
Ontbijt: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Lunch: Water, Blauwe Rozijnen, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate. Diner: Rode Bessen, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Sweet Chili Sauce, Jumbo Witte Bollen, Veggie Chef Vegetarische Hamburger, Jumbo Hollandse Rauwkost, Hardgekookt Ei. Snacks/Andere: Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop, Atkins Cookies & Cream. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
30 dagen app - 15 minuten, Up to the beat - 46 minuten, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Fijn hoor. Hoop niet al te ver spiermassa ook? Hoe gaat het?
20 jun 20 door lid: AviaMar
|
Nee helemaal niet!😃 spier en vocht allebei stabiel! Het gaat redelijk goed 😊
20 jun 20 door lid: dani.p2
|
Super dan joh!! Fijn te horen
20 jun 20 door lid: AviaMar
|
Whoeehooee wat ga je lekker!
20 jun 20 door lid: keto_danny
|
20 jun 20 door lid: chrisp72
|
Thanx!! Ja idd gaat lekker vooral omdat spier en vocht stabiel blijven behalve het vetpercentage 😋 ⬇️✅
20 jun 20 door lid: dani.p2
|
gaat de goede kant op, nog doorgaan. gaat je lukken!
20 jun 20 door lid: nienkejoanne
|
Dank je! Jij gaat ook goed je bent ook bijna bij je streef! En ook al onwijs veel afgevallen! Super!👊🏻
20 jun 20 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|