Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3055 kcal
|
Vet: 172,64g | Eiwit: 102,05g | Kolhy: 280,45g.
Ontbijt: Danone Cottage Cheese, AH Pompoenpitten, Kiwi. Lunch: Ei, Danone Cottage Cheese, Cherrytomaten, Eiwit. Diner: Zoete Aardappel, Broccoli, Tomaten, Bloemkool. Snacks/Andere: IJsboerke Vanille Roomijs, Nutella Choco, Calve Pindakaas, Amandelboter, Anco Volkoren Beschuiten, Calve Pindakaas, Amandelboter, Carrefour Bio Gezouten Maïswafels , Céréal Speculoos, AH Griekse Yoghurt 0%, Kersen, Frambozen, Popcorn, Koffie, Herbalife Multivitamine Complex. meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 23 minuten, TV Kijken - 4 uren, Workout - 16 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 36 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmaesmans's Gewicht Geschiedenis
|