Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 42,55g | Eiwit: 33,75g | Kolhy: 95,48g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Koffie met Melk, Boni Aardbeien Confituur Light, Becel Light. Lunch: Kruidvat Maaltijdshake Chocolade. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Cappuccino, Groene Olijven (Ingemaakt, uit Blik of Glas), Chocolade Koekjes, Koekje, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
15 jun 20 door lid: linazwina
|
Dankje :-) schrik er zelf ook wat van. Is nog maar de 1ste week, dan gaat 't gewoonlIjk vlugger. Volhouden ; that's the spirit ;)
16 jun 20 door lid: patriciacoenen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patriciacoenen's Gewicht Geschiedenis
|