Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 43,79g | Eiwit: 71,07g | Kolhy: 256,35g.
Ontbijt: 찐옥수수, 제스프리 골드키위, 커피, 프리코 에멘탈 슬라이스, 연어 사시미, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. Lunch: 비비고 물만두, 일미무침, 김치, 이가자연면 메밀소바. Diner: 바나나, 상하목장 유기농 우유 저지방, 삶은 계란, 제스프리 골드키위, Kalles Kalles - Original, Wasa Light Rye Crispbread, 혼합 견과류. Snacks/Andere: 강냉이, 강냉이, 한약, 체리, 참외. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Traplopen - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Stofzuigen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|