Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 66,22g | Eiwit: 73,56g | Kolhy: 268,38g.
Ontbijt: 사과, 토마토, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, 소금, 상하목장 유기농 저지방 우유, 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피. Lunch: 커피, 맥도날드 (McDonald's) 파인애플 칠러 small, 맥도날드 (McDonald's) 맥윙, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Diner: 사과, 혼합 견과류, 찐옥수수. Snacks/Andere: 물. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 3 uren, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|