Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 40,93g | Eiwit: 77,18g | Kolhy: 231,53g.
Ontbijt: 토마토, 사과, 바나나, Wasa Light Rye Crispbread, 소금, 혼합 견과류, 삶은 계란, 커피, 프리코 에멘탈 슬라이스, 상하목장 유기농 저지방 우유. Lunch: 사과, 사조 마일드 참치, 명이나물, 단무지, 일미무침, 상추, 보리밥. Diner: 생맥주, 바나나, 사과, 강냉이, 혼합 견과류, 상추, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Light Rye Crispbread, 새우구이. Snacks/Andere: 사과. meer...
|
|
1839 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|