Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 31,25g | Eiwit: 103,55g | Kolhy: 125,60g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Havermout, Cappuccino. Lunch: Quorn Stukjes, Ei, Tomaten, Colruyt Everyday Zilveruitjes, Sla, Uien, Rode Paprika, Boni Augurken op Azijn, Jalapeno Peper, Komkommer (Geschild). Diner: Boni Yoghurt op Griekse Wijze, Boni Wittekool, Colruyt Everyday Paneermeel, Ei, Everyday Scampi, AH Wortelwrap. Snacks/Andere: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Nxt Level Whey Karamel Sea Salt, Perzik, Delhaize Ananas. meer...
|
|
553 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dorie13's Gewicht Geschiedenis
|