|
Ben vorige week dinsdag begonnen, in een week tijd nogal goede resultaat met mijn detox-programma. Ik kom ietsje dichterbij bij mijn eerste streefdoel. Veel succes aan iedereen! 🙂
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
458 kcal
|
Vet: 7,73g | Eiwit: 35,97g | Kolhy: 61,92g.
Lunch: Délipain Meergranenbrood, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Diner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Groentensoep, Gegrilde Vis. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, Granny Smith Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|