Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2013
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 69,45g | Kolhy: 206,10g.
Ontbijt: Carrefour Discount Rijstwafel, Vijgen. Lunch: Carrefour Discount Rijstwafel, Citroensap, Gekookt Ei, Cheddar Kaas, Feta Kaas, Olijfolie, Pesto Saus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Avocado. Diner: Boter, Volkoren Brood, Wit Brood, Tomatensoep. Snacks/Andere: Lipton Ice Tea Zero (Blik), Imperial Vanille Pudding, Broodpudding, Melk (Halfvol met Toegevoegde Vitamine A), Carrefour Discount Rijstwafel, Vers Geperst Sinaasappelsap, Koffie met Melk. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
synalgogogo's Gewicht Geschiedenis
|