Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 61,10g | Eiwit: 61,57g | Kolhy: 240,54g.
Ontbijt: 강냉이, 커피, 프리코 에멘탈 슬라이스, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, 소금, 상하목장 유기농 우유 저지방, 사과. Lunch: 떡갈비, 롯데햄 롯데비엔나 명작, 일미무침, 단무지, 김치, 상추, 보리밥. Diner: 소고기 육포, 네이블 오렌지, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, 사과, 상하목장 유기농 우유 저지방, Wasa Light Rye Crispbread. Snacks/Andere: 물, 한약, 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 삼립 달콤한 단팥 패스츄리, 참외, 강냉이. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|