Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2020
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 56,89g | Eiwit: 101,54g | Kolhy: 113,53g.
Ontbijt: Ambiente Chocolade Puur 72%, Harde Broodjes, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Lunch: Delhaize Meergranenbroodjes, Delicieux Scampi Diabolique, Gekookt Ei. Diner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), 365 Magere Verse Kaas 0%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Paardenbiefstuk. Snacks/Andere: Jupiler Pils, Delhaize Champignonworst, Delhaize Sugar Free Energy Drink, Kruidenthee, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|