Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 50,46g | Eiwit: 77,52g | Kolhy: 297,86g.
Ontbijt: 상하목장 유기농 우유 저지방, 찐고구마, 바나나, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, 체리, Wasa Light Rye Crispbread, 소금, 삶은 계란, 커피. Lunch: 콩나물, 부추무침, 김치, 계란찜, 당면, 공기밥, 낙곱새. Diner: 찐고구마, 한약, 호두과자, 찐고구마, 바나나, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Light Rye Crispbread, 혼합 견과류. Snacks/Andere: 노브랜드 카페라떼. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 5 uren en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|