Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 60,25g | Eiwit: 116,10g | Kolhy: 333,47g.
Ontbijt: 찐고구마, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Light Rye Crispbread, 커피, 사과, 혼합 견과류, 체리, 삶은 계란, 소금, 두부. Lunch: 단무지, 카레라이스, 함박스테이크. Diner: 단무지, 일미무침, 가지나물, 호박나물, 두부부침, 보리밥, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Snacks/Andere: 체리, 한약, 체리, 참외, 강냉이, 강냉이. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|