Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2020
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 58,07g | Eiwit: 90,44g | Kolhy: 161,90g.
Ontbijt: Brinta Volkoren Graanontbijt, Perziken. Lunch: Katja Zure Snoepjes, Perziken, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Diner: Delhaize Salami Kalkoen, Bruine Boterham, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees. Snacks/Andere: 365 Studentenhaver met Rozijnen Delhaize, Lindemans Kriek, Delhaize Sugar Free Energy Drink, Suikerklontje, Aldi Rijstwafel, Kruidenthee, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2429 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|