Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 54,85g | Eiwit: 79,59g | Kolhy: 271,98g.
Ontbijt: 체리, 사과, 혼합 견과류, 일미무침, 가지나물, 호박나물, 두부부침, 비비고 전복죽. Lunch: 단무지, 일미무침, 가지나물, 호박나물, 두부부침, 떡갈비, 보리밥. Diner: 상하목장 저온살균우유 저지방, 사과, 바나나, 골든천 무염 포션버터, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 연어 사시미. Snacks/Andere: 강냉이, 강냉이, 한약, 참외, 현미 과자 (뻥튀기), 삼립 달콤한 단팥 패스츄리, 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|