Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 44,38g | Eiwit: 78,19g | Kolhy: 134,66g.
Ontbijt: AH Porchetta, Aldi Rijstwafel, Delhaize Sultanarozijnen, Aardbeien, 365 Magere Verse Kaas 0%. Lunch: Kaaskroket, Gekookt Ei, Bruin Bolletje. Diner: Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees, Veldsla, Oing Halfvolle Kefir. Snacks/Andere: Aldi Rijstwafel, Delhaize Sugar Free Energy Drink, Kruidenthee, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Koken - 1 uur, Afwassen - 40 minuten, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 6 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|