Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2020
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 59,73g | Eiwit: 39,25g | Kolhy: 181,42g.
Ontbijt: Granola, Kanzi Appels. Lunch: Maaltijdsoep. Diner: Galbani Mozzarella, Lay's Chips Paprika, Hummus, Sprite Sprite, Cherrytomaten. Snacks/Andere: Druiven, Pinda's, Bonduelle Edamame Bonen. meer...
|
|
1588 kcal
|
Activiteit:
Workout - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmaesmans's Gewicht Geschiedenis
|