Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 53,23g | Eiwit: 103,25g | Kolhy: 284,28g.
Ontbijt: 연어 사시미, 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 체리, Wasa Multi Grain Crispbread, Kalles Kalles - Original, 상하목장 유기농 저지방 우유. Lunch: 새우구이, 사과, 장조림, 보리밥, 단무지, 명이나물, 오이 (껍질 포함). Diner: 바나나, 군만두, 삶은 계란, 라볶이. Snacks/Andere: 한약, 광동 비타500 칼슘, 바나나, 상하목장 유기농요 구르트플레인, 혼합 견과류, Kalles Kalles - Original, Wasa Multi Grain Crispbread. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|