|
Niets af, niets bij.. ik wist dat die kans groot was door het grote gewichtsverlies van vorige week (2,3kg). Mijn lichaam zoekt nu de balans terug en dit is het resultaat. Ben blij dat ik alleszins niet bijgekomen ben. Op naar volgende week 👍💪
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
862 kcal
|
Vet: 26,66g | Eiwit: 33,36g | Kolhy: 123,61g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes, 365 Volle Melk. Lunch: Boni FOCACCIA. Diner: Carrefour Kippenblokjes, Gemengde Sla, Delhaize Zoete Aardappelsalade, Boni Maisolie. Snacks/Andere: Nectarines. meer...
|
gewichtsbehoud
|