Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 26,09g | Eiwit: 50,68g | Kolhy: 93,30g.
Ontbijt: Banaan, Brinta Volkoren Graanontbijt. Lunch: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), 365 Magere Verse Kaas 0%, Delhaize Cremepate. Diner: Delhaize Kippenworst, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Kruidenthee, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren en 30 minuten, Studeren - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|