Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 55,91g | Eiwit: 92,38g | Kolhy: 315,82g.
Ontbijt: 바나나, 커피, 사과, 혼합 견과류, 체리, Wasa Multi Grain Crispbread, Kalles Kalles - Original, 삶은 계란, 상하목장 유기농 저지방 우유. Lunch: 미소된장국, 단무지, 명이나물, 연어 사시미, 어묵, 롯데 롯데비엔나, 오이 (껍질 포함), 배추, 보리밥. Diner: 바나나, 사과, 피클, 마르게리타 피자. Snacks/Andere: 참외, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 사과. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|