|
Herstel gaat goed ;-)
Gesport en qua eten weer normaal gedaan, niet eens overdreven weinig.
Nog 4 onsjes en ik ben weer waar ik was.
Fijne dag
XXX
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 36,58g | Eiwit: 76,65g | Kolhy: 181,69g.
Lunch: Terrasana Maple Syrup, Koopmans American Pancakes. Diner: Rosé, AH Biologisch Witte Bonen in Tomatensaus, AH Varkenshaas. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade met Hazelnoot, Verkade Café Noir Original, AH Watermeloen, Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|