Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 60,77g | Eiwit: 67,05g | Kolhy: 304,42g.
Ontbijt: 사과, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 삶은 계란, 체리, 혼합 견과류, 찐고구마. Lunch: 오이 (껍질 포함), 바나나, 혼합 견과류, 찐옥수수, Kalles Kalles - Original, Wasa Multi Grain Crispbread, 연어 사시미. Snacks/Andere: 사과, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 라볶이, 김가네 참치김밥. meer...
|
|
1613 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|